Art of Living Part 1 tečaj
"U svijetu punom buke, mir je unutar tvog daha. ✨
Sudarshan Kriya® disanje nježno usklađuje vaš um, tijelo i duh, oslobađa vas stresa i budi radost.
Započnite svoje putovanje prema ravnoteži i svjetlosti već danas. 💛"
O tečaju Art of Living Part 1
Ovo je program koji obogaćuje život, kroz moćne tehnike disanja, duboku meditaciju i praktičnu mudrost.
Program traje 3 dana po 3 do 3 i pol sata. Tijekom tečaja prakticirat ćete:
- Sudarshan Kriyu™ – ritmičnu tehnikaudisanja utemeljenu na znanstvenim istraživanjima, koja smanjuje stres, poboljšava mentalnu jasnoću i donosi emocionalnu otpornost.
- Pranayame i meditaciju – Alati za unutarnji mir i povećanje razine energije.
- Životne vještine – Otkrijte 5 ključeva trajne radosti i osobne slobode.
- Zajednica i kontinuitet – Doživotni pristup follow up programima i globalnoj zajednici podrške te kućni program tehnika disanja i meditacije.
Dobrobiti Sudarshan Kriye
Samo neke od dobrobiti su:
- tijelo se oslobađa nakupljenog stresa i toksina na staničnoj razini
- negativne emocije i utisci se transformiraju i otpuštaju
- um postaje smiren
- emocije se uravnotežuju
- jačanje imuniteta
Redovitim prakticiranjem postižete duboko stanje odmora koje daleko nadilazi kratkoročnu opuštenost. Istraživanja ukazuju da su pozitivni učinci mjerljivi već nakon prve radionice.
"U svijetu punom buke, mir je unutar tvog daha. ✨
Sudarshan Kriya® disanje nježno usklađuje vaš um, tijelo i duh, oslobađa vas stresa i budi radost.
Započnite svoje putovanje prema ravnoteži i svjetlosti već danas. 💛"
"I can't say enough about the outstanding service I received from your company. Their team went above and beyond to meet our needs and exceeded our expectations."
Oliver Hartman