OSJETI POTPUNU RELAKSACIJU PRAKTICIRAJUĆI MEDITACIJU

Otkrij transformirajuću snagu meditacije u Art of Living centru za yogu i meditaciju u Zagrebu, Hrvatska. Naše jedinstvene tehnike meditacije dizajnirane su da nas prirodno dovedu u stanje opuštenosti i mira pružajući duboko iskustvo relaksacije.

Naše tehnike meditacije

U Art of Living centru nudimo dvije glavne meditacijske tehnike, osmišljene za poboljšanje vašeg blagostanja. Naša ponuda uključuje:

  • Vođene meditacije – Doživite jednostavnost vođenog procesa, idealno za početnike i sve koji žele nježan uvod u svjesnost.

  • Sahaj Samadhi meditacija – Uronite dublje uz ovu naprednu tehniku, poznatu po svom prirodnom i beznapornom pristupu unutarnjem miru.

Dobrobiti meditacije

Prakticiranjem meditacijskih tehnika u Art of Living centru za jogu i meditaciju možete unijeti brojne dobrobiti u svoj život, postići dublji osjećaj mira i unaprijediti svoje blagostanje. Očekujte da ćete doživjeti:

  • Osjećaj opuštenosti – Oslobodite se stresa i napetosti sa svakom praksom.

  • Um u sadašnjem trenutku – Njegujte svjesnost i prisutnost.

  • Više fokusa – Izbrusite koncentraciju i poboljšajte produktivnost.

  • Više energije – Obnovite vitalnost i osjetite svježinu.

  • Više mira – Otkrijte dubok osjećaj unutarnje smirenosti.

vođene meditacije - uživo, online

Calm your mind

Happiness

Sahaj Samadhi - višednevna radionica

Meditacija je jednostavna, prirodna i nenaporna 

Vodimo početnike kroz svaku tehniku sa strpljenjem i pažnjom, osiguravajući ugodno i ispunjavajuće iskustvo. Naše podržavajuće okruženje olakšava uspostavljanje redovne prakse i produbljivanje vašeg razumijevanja meditacije.