Pokloni sebi malo vremena i osjeti razliku u samo jedan sat programa koji uključuje lagano razgibavanje, znanje o povezanosti daha i uma, vježbe disanja i vođeni proces opuštanja. 

Snaga daha besplatan je program i otvoren za sve, neovisno o tjelesnoj spremnosti ili predznanju o vježbama disanja. To je uvodni program u Radionicu disanja i meditacije u okviru koje se uči tehnika disanja Sudarshan Kriya.